LA NUTRIZIONE CORRETTA PER L’OTTIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE SPORTIVA

Dedichi allo sport tanto tempo ed energie per passione o per professione, ma non vedi i miglioramenti attesi? Oppure hai notato un calo delle prestazioni fisiche? Hai difficoltà a raggiungere una...


ALLA RICERCA DELL’ORGANO DIMENTICATO: IL GRASSO BRUNO

Non tutti sanno che il grasso non è tutto uguale e che ne abbiamo a disposizione due tipi alquanto differenti tra loro: il tessuto adiposo bianco, comunemente conosciuto, e quello bruno. Ma la storia...


LA SALUTE DEL CERVELLO PASSA ANCHE DALLA TAVOLA

E’ ormai scientificamente accettato che oltre ai fattori ambientali, allo stress psicologico, alla sedentarietà, all’utilizzo di farmaci e droghe anche l’alimentazione svolge un ruolo rilevante...


L’IMPORTANZA DELLO STRESS OSSIDATIVO NELLO SPORT

Chi fa sport lo sa bene: i fattori chiave della performance sono l’allenamento, il riposo e l’alimentazione. Senza uno di questi punti non si va molto lontano. Per quanto riguarda...


L’ASSE INTESTINO-CERVELLO E LE BASI DELLA SALUTE

L’asse intestino-cervello è un sistema fisiologico bidirezionale, che permette ad un evento avvenuto in uno di questi organi di influenzare l’altro ed è organizzato secondo processi ormonali,...


L'INSULINA E LA SINDROME DELL'OVAIO POLICISTICO

La sindrome dell’ovaio policistico è un disturbo di tipo endocrino e metabolico, la cui causa rimane ancora sconosciuta. Attualmente la diagnosi si basa sulla presenza di almeno due tra i criteri...


I BATTERI AMICI DEL TUO CUORE

L’intestino, la pelle, i tratti genito-urinari e la cavità orale sono popolati da comunità microbiche altamente specializzate ed adattate, che intrattengono relazioni mutualistiche con...


CHE COS’E’ L’ACIDOSI METABOLICA ?

Il termine acidosi si riferisce alla riduzione eccessiva del pH del sangue o di altri tessuti organici. Può essere di origine respiratoria, se dovuta ad un eccesso di anidride carbonica, oppure...


AFFRONTARE LE DISFUNZIONI INTESTINALI TRAMITE L’IDROCOLON-TERAPIA

L’idrocolon-terapia consiste nel lavaggio dell’intestino crasso attraverso l’utilizzo, da parte di un professionista formato, di uno strumento specializzato che introduce delicatamente acqua nel...


Nutrizione, Detossificazione, Digestione, Sistema Immunitario

Il RUOLO DELLA NUTRIZIONE. Una buona alimentazione è essenziale per una buona salute, come respirare! Mangiando si forniscono al corpo gli elementi base di cui ha bisogno per rinnovarsi, cellula per...