FOCUS SULLA PREVENZIONE DEL DECLINO COGNITIVO

Con l’avanzare dell’età demografica nelle nazioni occidentali si assiste ad un incremento della prevalenza di malattie cronico-degenerative, tra cui quelle che incidono sul sistema...


LA CHETOSI: LA FISIOLOGIA DEL PASSATO AL SERVIZIO DELLA SALUTE DI OGGI

L’essere umano ha sviluppato nel corso dell’evoluzione biologica numerose competenze metaboliche che sono state fortemente modellate secondo le condizioni di vita e l’alimentazione primitiva....


LA BARRIERA INTESTINALE E LA CANDIDA: QUALI RELAZIONI?

Il termine Candida si riferisce ad un genere di specie fungine, la cui più studiata e conosciuta è Candida albicans. Contrariamente a quanto generalmente si crede, la riserva principale di C....


LA NUTRIZIONE CORRETTA PER L’OTTIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE SPORTIVA

Dedichi allo sport tanto tempo ed energie per passione o per professione, ma non vedi i miglioramenti attesi? Oppure hai notato un calo delle prestazioni fisiche? Hai difficoltà a raggiungere una...


ALLA RICERCA DELL’ORGANO DIMENTICATO: IL GRASSO BRUNO

Non tutti sanno che il grasso non è tutto uguale e che ne abbiamo a disposizione due tipi alquanto differenti tra loro: il tessuto adiposo bianco, comunemente conosciuto, e quello bruno. Ma la storia...


LA SALUTE DEL CERVELLO PASSA ANCHE DALLA TAVOLA

E’ ormai scientificamente accettato che oltre ai fattori ambientali, allo stress psicologico, alla sedentarietà, all’utilizzo di farmaci e droghe anche l’alimentazione svolge un ruolo rilevante...


L’IMPORTANZA DELLO STRESS OSSIDATIVO NELLO SPORT

Chi fa sport lo sa bene: i fattori chiave della performance sono l’allenamento, il riposo e l’alimentazione. Senza uno di questi punti non si va molto lontano. Per quanto riguarda...


L’ASSE INTESTINO-CERVELLO E LE BASI DELLA SALUTE

L’asse intestino-cervello è un sistema fisiologico bidirezionale, che permette ad un evento avvenuto in uno di questi organi di influenzare l’altro ed è organizzato secondo processi ormonali,...


L'INSULINA E LA SINDROME DELL'OVAIO POLICISTICO

La sindrome dell’ovaio policistico è un disturbo di tipo endocrino e metabolico, la cui causa rimane ancora sconosciuta. Attualmente la diagnosi si basa sulla presenza di almeno due tra i criteri...


I BATTERI AMICI DEL TUO CUORE

L’intestino, la pelle, i tratti genito-urinari e la cavità orale sono popolati da comunità microbiche altamente specializzate ed adattate, che intrattengono relazioni mutualistiche con...