L'approccio nutrizionale nel sovrallenamento sportivo

Pratichi sport regolarmente per passione o per lavoro ma non ottieni i risultati tanto sperati? Questo articolo può fare al caso tuo. Si stima che il 10-20% degli atleti ha sofferto almeno una volta...


MASSIMIZZARE LA PERFORMANCE SPORTIVA CON IL TRAINING AUTOGENO

Lo sportivo agonista è spesso sottoposto a periodi prolungati di tensione e sforzo a causa degli impegni sportivi, a volte difficili da sostenere nel tempo. A ciò si aggiunga che l’atleta è molto...